台灣時事|健康網》過年零食怎麼選？ 營養師推4類 「它」還可護眼 - 自由健康網
過年零食玲瑯滿目，究竟吃哪些比較健康呢？營養師李嘉馨在臉書粉專「營養師嘉馨 為健康加薪」發文分享4大零食，包括薄鹽海苔、75%以上的黑巧克力、原味堅果及枸杞果乾。●海苔：熱量低、富含纖維質及礦物質，大人小孩都喜歡，但需注意盡量挑選薄鹽、少調味者，若包裝上有寫「味付」就代表是有調味的，吃過量恐攝取過多
出處:https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4192080
- Jan 24 Tue 2023 22:38
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